Das Vibrationstraining ist eine ganzheitliche Hightech Trainingsmethode, die heute gerne im Bereich Wellness, als auch im medizinischen Sektor seine Anwendung findet. Die Ganzkörpervibration wirkt sich positiv auf Muskel-, Sehnen- und Knochengewebe aus. Es fördert das hormonelle Gleichgewicht und stärkt das Nervensystem. Außerdem kurbelt das Training den Fettabbau an, strafft die Haut, erhöht die Durchblutung und baut Stress ab. Durch den geringen Zeitaufwand ist diese Trainingsmethode ideal für Menschen mit wenig Zeit.